Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 62,75g | Carb: 126,96g.
Colazione: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кинза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Слобода Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Cena: Семена Льна, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Банан, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liveliyalezginka
|