Diario di a.conte7, 21 feb 18

Spuntino con un frullato a base di:
Skyr pesca e maracuja
Banana 🍌
2 gran cereale al cioccolato
Un po' di latte 🍼

Carboidrati 56,41
Proteine 19,83
Grassi 5,55

1500 kcal Gras: 44,42g | Prot: 104,02g | Carb: 168,55g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Albicocche, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Fesa di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Bocconcini, Farina Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Cavolfiore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Granarolo Accadì senza Lattosio, Grancereale Cioccolato , Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Banana. Di più...



     
 

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