Diario di BeckGg, 21 feb 18

No están siendo días fáciles... Ha vuelto la ansiedad nocturna, y me paso la noche a base de espasmos y sinestesias en la cama. Me levanto destrozada, y me arrastro durante el día intentando consumir el mínimo posible de "gasolina". No obstante, este cansancio me hace comer mucho y no siempre lo que debo...

Encima, esta semana se van 4 compañeros de la oficina (otro contrato que finaliza sin renovación) y estoy muy triste porque les voy a añorar mucho... Esta oficina va siendo cada vez más un páramo del que se van los buenos y donde se quedan los malos... En fin, no me metáis mucha caña si veis que esta semana me atiborro a galletas... ;-)

2060 kcal Gras: 100,61g | Prot: 142,61g | Carb: 134,14g.   Colazione: Gullón Choco Bom, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Soja. Pranzo: Hacendado Bacalao a la Vizcaina, Paella Mixta. Cena: Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Hellmann's Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi. Di più...


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Commenti 
joooo cariño no te agobies ,veras que es algo pasajero y se pasa pero de todas formas si se alarga ese malestar ve al medico , hazte un chequeo....y lo de los compañeros lo entiendo perfectamente pero será peor para ellos que son los que se van ...Un besico reina mía 😘 
21 feb 18 da utente: fialsanc
ánimo preciosa...  
21 feb 18 da utente: aryak6
💪 
21 feb 18 da utente: ceferino1984
Mucho ánimo, bonita!!  
21 feb 18 da utente: Bequisa9
que penita! ánimo, preciosa, todo pasa, ya veras 
21 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
Todo pasa, mucho animo guapa! 
21 feb 18 da utente: abemay8
Gracias a todos por vuestras palabras, ¡sois de lo que no hay! =D Fialsanc, ya estoy diagnosticada: estrés nocturno, todas las tensiones acumuladas por el día se me desbordan cuando bajo la guardia... En épocas de más estrés o estímulos externos, ya ando liada como un búho... Por cierto Ary, cómo vas tú con tu insomnio? En estas noches infinitas, me acuerdo mucho de ti... Para más inri, se me ha escacharrado el móvil y de camino a casa he perdido un marcapáginas que compré en mis vacaciones en Marruecos y que me encantaba... A ver si acaba el día de hoy porque vaya tela... 
21 feb 18 da utente: BeckGg
Beck, me sabe tan mal que el trabajo te afecte así! Ya te lo he dicho pero insisto: Vete de ahí!! con tu actitud encontrás un sitio más positivo donde sepan apreciarte. 
21 feb 18 da utente: EvaSieteTres
😮ostras nena que mal rollo,comete todas las galletas que quieras y no te agobies !!! Un besazo enorme preciosa !!! 
21 feb 18 da utente: Silvi-es+
y con lapa de pocholate! prescripción de amigas. Aunque si son los míos ya estarían tirando de mi y llevándome por ahí de cañitas.  
21 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
Ánimo Beck. En cuanto al estrés nocturno sé de lo que hablas, puedo decir que "lo padecí" desde la adolescencia hasta este verano (me pegaba auténticos atracones nocturnos y muchos). Infórmate sobre Feedback. Ojalá yo me hubiera enterado antes.  
21 feb 18 da utente: raclaja
Hola. No sé muy bien donde preguntar esto ya que soy nueva en la app, pero es muy malo comer fruta por la noche? Para calmar la ansiedad de dulce? Gracias de antemano y ánimo 
21 feb 18 da utente: mmmery94_
Beck!! arriba ese ánimo! no puedo decirte que hacer con el estrés nocturno porque desgraciadamente los malos tragos hay que pasarlos, pero ojalá te sea lo más leve posible. A mí me ayuda a caer en la cama un vaso de bebida calentita con una melatonina (mano de santo para los que no solemos tomar nada para dormir). un abrazo! 
21 feb 18 da utente: isaare
Ànimo Beck! Poco a poco veràs como te animas y mejoras. Esta semana se permiten las 🍪 
21 feb 18 da utente: Rebe 15
Ay Beck! Jo qué rabia me da ver que estás de bajón. Mucho ánimo guapa, espero que pronto te encuentres mejor y nos contagies a todos la alegría que siempre tienes por aquí :* 
21 feb 18 da utente: Gordofas
Mucho ánimo, Bequi! Ya verás como todo pasa y los malos días también. Cuídate y un abrazo muy fuerte, guapa! 😘😘😘🤗 
21 feb 18 da utente: pilar.caceres
¡Jo, muchísimas gracias, al final me vais a hacer llorar! No os hacéis una idea de cuánto ayuda y anima el cariño que me enviais... Aunque la melatonina me deja la cabeza embotada todo el día, sí te voy a hacer caso en lo de la infusión calentita, Isaare. En cuanto a lo de cambiar de curro, Eva, sigo trabajando en ello, aunque también intento trabajar en mi propio enfoque del asunto, intentando encontrar la forma en que no me afecte tanto... Gracias por todo el apoyo y el cariño <3  
21 feb 18 da utente: BeckGg
Todo mi cariño Beck😘😘😘😘😘 
22 feb 18 da utente: COLOMETA68
Hasta ayer te diría que estaba mejorando y durmiendo más o menos todas las noches, pero justo esta no pegué ojo entre mi problema, mi novio tosiendo y lo activa que volví del gimnasio... a mi con la melatonina me pasa igual: no duermo y cabeza embotada. no se si una infusión ayudará, yo voy a probarlo.... 
22 feb 18 da utente: aryak6
mucho ánimo Beck.....hoy ya es otro día 😋....así que duro con el......y que vuelva esa alegría que siempre nos transmites.......hoy es una nueva oportunidad para ser feliz..... ánimo 😘😘😘😘 
22 feb 18 da utente: loregg07

     
 

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