Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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110 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 122,04g | Carb: 190,65g.
Colazione: Kraft Cheese Singles Light, Kraft Cheese Singles Light, Aldi Purevita Canola Spread, Bakers Delight Pane Di Casa Roll, hermeseta sweetener, Lite Milk, Black Tea. Pranzo: Berg Shaved Ham, Tomatoes, Fountain Tomato Sauce, Kraft Cheese Singles, Cedar Cedar Pita Bread Lite, Farmwood Chicken Breast Schnitzel, Rosemary, Sage (Ground). Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Spudlite Potato, Brannans Lamb Leg Steaks Rosemary and Mint. Snacks/Altro: So Good Dark Choc Almond Milk, Coles Chocolate Mud Cake. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sezza1988
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