Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 171,59g | Prot: 183,65g | Carb: 58,82g.
Colazione: 스파르탄 부스터, 머슬쉐이크, 무염버터, 아메리카노, BCAA. Pranzo: 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 달걀, 훈제 연어. Cena: 서브웨이 베지 샐러드, 임실치즈 구워먹는 치즈, 삼겹살, 달걀, 모짜렐라 치즈. Snacks/Altro: 하이트 제로, 마른오징어, NOW 마카다미아. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sad44666
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