Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 75,58g | Carb: 151,08g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Café, Leite Integral, Banana Nanica. Pranzo: Polenta (Cozido), Jiló, Quero Feijão Carioca, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Alface, Agrião, Rúcula. Cena: Bacon, Perdigão Linguiça na Brasa, Brahma Cerveja Zero, Contra-filé. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mi Vasconcelos
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