Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 108,48g | Prot: 54,97g | Carb: 281,22g.
Colazione: Mission Avocado, Egg White , Barley Soup, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Newman's Own Organic Light Balsamic Vinaigrette. Pranzo: T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Royal Farms Western Fries (Family), Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions, Lemon Grass (Citronella). Cena: Royal Farms Western Fries (Family), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Mission Avocado, Newman's Own Organic Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Halls Sugar Free Cough Drops, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Di più...
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3189 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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