Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 40,98g | Carb: 106,84g.
Colazione: Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Açúcar Granulado, Delta Café. Pranzo: Açúcar Granulado, Delta Café, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Auchan Adoçante Liquido, Cem Porcento Chá Verde Solúvel. Cena: Alface, Tomates Vermelhos (Enlatado), Cenouras Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Açúcar Granulado, Delta Café. Snacks/Altro: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Kiwi, Morangos, Abacaxi. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisapereira
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