Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 51,84g | Carb: 262,59g.
Colazione: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. Pranzo: Sunbest Fruit Biscuits, Celery, Trader Joe's Hass Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Garbanzo Beans. Cena: Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Broccoli, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Sweet Onions, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Diced & Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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