Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 27,29g | Prot: 77,50g | Carb: 72,85g.
Colazione: Black Bear forest fresh genuine swiss cheese, Wegmans Organic Honey Cracked Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Organic Valley Half & Half French Vanilla. Pranzo: Black Bear forest fresh genuine swiss cheese, Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Bragg Apple Cider Vinaigrette, Sunset Mini Cucumbers, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Strollo's beef jerky, Pears, Dannon Oikos Triple Zero - Apple Cinnamon, Royal Sugar Free Gelatin. Di più...
|
|
2688 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dollbaby4567
|