|
bu özel derslerde ogretmene yapilan ikramlari yasaklamak gerek. su an önümde tereyagli kasarli tost ve mukemmel gorunen bi muzlu yaş pasta var.
direniyorum acilarina yine dunya
yardim edin arkadaslar yeme diyin
|
1264 kcal
|
Gras: 87,48g | Prot: 71,12g | Carb: 53,23g.
Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Domates Sosu, Tereyağı, Dana Eti. Cena: Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Yudum Natürel Sızma Zeytinyağı, Derya Ton Balığı, Avokado. Snacks/Altro: Beypazarı Maden Suyu, Kakao Tozu (Şekersiz), Nescafe Gold, Yeşil Elma. Di più...
|
|
1552 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 26
 Commenti
ayrica burdan cikinca iskender yicem (tabi ki ekmegini yemeden)
keto beybi :(
durdurun beni
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
Kız 46 kiloymuşsun bende 60 70 sandım ye gitsin 😂
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
simdi onu yersem 3 gunluk emegim bosa gider degil mi
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
cunku ketosise girdiysem bile bozulur
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
evet dogru soyluyosun tuba cok tesekkur ederim yemiyorum :D
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
22 feb 18 da utente: kokice
|
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
Allah'ım bu iradeden banada ver 😁
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
Ahah ya amacim kilo vermek degil azicik bi yagim var o giderse karin kaslarim cikacak B) 1bucuk senedir vucudum hep ayni surekli spor yapmama ragmen cunku hic dikkat etmiyordum yediklerime. Kalori sınırını asmadikca herseyi yiyordum ama yaramadi. Simdi ketojenik deniyorum en azindan bir deney olarak :D yersem ketojenik bozulur
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
Bizde teneke teneke yağ var hiç sesimiz çıkmıyo 😂🙃🙃
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
Hahaha irade konusunda o kadar kotuyum ki :D simdi kendime sasiyorum. Ama baskasina cok guzel gaz veririm bak. Yememeniz gerektiginde beni arayin 0545.. :D
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
Ben muzlu yaş pastaya dayanamazdım. Bence ye
22 feb 18 da utente: ibraahimsr
|
O zamaaan bu takintili halimin herkese iyi ornek olmasi dilegiyle :D
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
Dur bende son 4 hanesini yazayım numaramin ortada buluşuruz 😂😂😂
22 feb 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''
|
Ya rebeljin ayip ama ya :D valla olmadi simdi bu yorumlar yani :D
22 feb 18 da utente: nil.yanki
|
22 feb 18 da utente: hhhanzade
|
Sussam olmuyor, susmasam olmaz 😂😂😂Yeme tabii ki gider ketojenik beslenme kaç günde girersin kimbilir yeniden sağlıklı yağları düşün, İskender üzerinde cuzırdayan yağı düşün yapma, etme, eyleme 😊
22 feb 18 da utente: Mimozakokusu
|
Dur! Yetiştim mi? 41 dk olmuş paylaşalı! Midede deme sakın 🙁Sakın ha! Sen öğrencilerin annelerinin numarasini ver, kendininkini değil. Ben bir arayıp ne pişirmeleri gerektiğini söyliyim 😁 Ya da ikram sevmiyor performansını düşürüyor diyeyim şıp diye kesilir ikramlar 😄 Yedin mi? 👀 Hamiş: Çok merak ettim branşını 😊 konuyla baglantili değil ama
22 feb 18 da utente: Tombul Serçe
|
Nil gittiğin derslerde beni bademle, cevizle, fıstık ile besleyin diyerek onların da ikram etme arzusunu geri çevirme 😉
22 feb 18 da utente: Mimozakokusu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nil.yanki
|