Diario di Elfje69, 22 feb 18

De visburger is hier unaniem in het hart gesloten Zomerspruit! ik had de hoeveelheden iets aangepast (2 ipv 3 eieren en andere verhouding vis) ik heb ze wel eerst helemaal laten ontdooien en het vocht er zoveel mogelijk uitgedrukt, ivm natheid. HEERLIJK!!!

2293 kcal Gras: 137,50g | Prot: 112,39g | Carb: 134,57g.   Colazione: AH Conference Peren, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Bio Organic Magere Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Pranzo: AH Komijnenkaas, Lunch, Ontbijttaart Kokos Citroen Bosbessen, AH Roomboter Ongezouten, Brood enzo, Boekweit Kikkererwtenmeel-brood met pompoenpitten. Cena: Gele Paprika's, AH Courgette, Diner / Div, Avocado-Limoendip, Diner / Vis, Visburgers, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Hatherwood Back Bacon Unsmoked, Groko Gebroken Sperziebonen. Snacks/Altro: AH Gepelde Pistachenoten, Pecannoten, Mandarijn, AH Gezouten Cashewnoten, Chiquita Banaan, Chocola & Snoep, Kokosfudge, Energybars & balls, Muesli Bars No Bake, Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Bio Organic Magere Kwark. Di più...
2407 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Zien er goed uit zeg! 😁👌🏻 
22 feb 18 da utente: Zomerspruit

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elfje69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.