Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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67,0 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 67,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 55,02g | Carb: 162,44g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Mexican Rice, Taco Cabana Shrimp Enchilada, El Amigo Refried Beans. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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