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하루 사이에 많이 빠졌네.
운동하러 갑니다. 총총~~
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2966 kcal
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Gras: 147,05g | Prot: 151,63g | Carb: 245,31g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트. Pranzo: 계란후라이, 공기밥, 갈비탕. Cena: 잔치국수, 삼겹살. Snacks/Altro: 롯데제과 치토스 허니치즈맛. Di più...
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744 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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