Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 83,99g | Prot: 110,77g | Carb: 114,21g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Данон Творог Мягкий 0%, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Кофе с Молоком, Solgar Omega-3 "950", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Капучино, Шампиньоны, Помидор Гриль, Шашлык из Курицы. Cena: Яблочный Сидр, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Миндаль Сушеный, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ank-80
|