Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 55,45g | Carb: 182,98g.
Colazione: Chicken Sausage, Egg White, Fresh Lemon Juice, Bio Kul Blueberry Yogurt, Fruit, Plum. Pranzo: Super Bihun Super Bihun Kuah, Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Bakmi GM Bakso. Cena: Yupi Tutti Frutti, Iced Tea, Lay's Rasa Rumput Laut, Egg Yolk , Bubur Ayam. Snacks/Altro: Mayora Astor, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Orange. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chitratyas
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