Diario di chitratyas, 24 feb 18

Productive Saturday! #exhausted

1237 kcal Gras: 33,67g | Prot: 55,45g | Carb: 182,98g.   Colazione: Chicken Sausage, Egg White, Fresh Lemon Juice, Bio Kul Blueberry Yogurt, Fruit, Plum. Pranzo: Super Bihun Super Bihun Kuah, Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Bakmi GM Bakso. Cena: Yupi Tutti Frutti, Iced Tea, Lay's Rasa Rumput Laut, Egg Yolk , Bubur Ayam. Snacks/Altro: Mayora Astor, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Orange. Di più...
1887 kcal Esercizio: Camminata Nordica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
mantap 
24 feb 18 da utente: gekikarasamyang
sebungkus mi itu 😂 
24 feb 18 da utente: gekikarasamyang
😂 tp hr ini cheat meal Bakso dan Bubur Ayam Barito 1/2 porsi ✌🏻 
24 feb 18 da utente: chitratyas
abis apa mba stepsnya banyak bgt? shopping kah? 
24 feb 18 da utente: smmaryam7
@smmaryam7 habis ajak anak main di Playground, belanja buah, dan muterin mall deh 😁😁😁 
24 feb 18 da utente: chitratyas
apps apa? 
24 feb 18 da utente: debyyudas
app apa ya ini ?? 
24 feb 18 da utente: Sartika laura
@sartikalaura @debyyudas ini apps iWOWNfit, sync dgn smart watch nya mba. Bisa lihat ke jurnal saya dibawah2 saya sempat upload foto smart watch nya 😊😊 
24 feb 18 da utente: chitratyas

     
 

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