|
Makan kenyang gini cuma 185-200kcal loh 🙌🏻
|
1745 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 98,93g | Carb: 190,37g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Bio Kul Blueberry Yogurt, Fresh Lime Juice, Plum, V-Soy Soya Bean Milk, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . Pranzo: Fried Tofu , Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Lemak. Cena: Sweet and Sour Sauce, Clam (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Steamed or Boiled Clams, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Egg, Fish Cake or Patty. Snacks/Altro: Mustika Ratu Slimming Tea, Orange, Taro Taro Net, Sugar, Latte Coffee. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
24 feb 18 da utente: irhamadlan2
|
@irhamadlan2
- nasi liwet 3sdm
- cumi oseng 2ekor
- tomat
- pokcoy rebus
- sambal
25 feb 18 da utente: chitratyas
|
25 feb 18 da utente: irhamadlan2
|
Pokcoy nya berapa kalori kak?
25 feb 18 da utente: Gbyfrisilia
|
Bhok coy 2 bonggol cuma 18kal 😁😁
25 feb 18 da utente: chitratyas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chitratyas
|