Diario di Fannisa, 26 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
80 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1142 kcal Gras: 35,43g | Prot: 70,31g | Carb: 119,89g.   Colazione: Banana, Soy Milk, Quaker Instant Oatmeal, Superindo 365 Muesli Dried Fruit, Turmeric (Ground), Lemon. Pranzo: White Rice, Chayote (Fruit), Tempe Orek, Indonesian Pomfret Fish. Cena: Sweet or Dark Chocolate, Honeydew Melon, Guava, Chicken Breast. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Cimory Yogurt Plain, Avocado, Honeydew Melon. Di più...
2453 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Fannisa


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