Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
627 kcal
|
Gras: 19,37g | Prot: 40,70g | Carb: 76,13g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hortex Фасоль Стручковая, Липтон Зеленый Чай, Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем. Cena: Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anamoroz
|