Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 141,37g | Carb: 163,81g.
Colazione: Увелка Кукурузная Каша, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Cena: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Брокколи, Vitawin Combo Whey Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Манго, Золотая Долина Арахис Жареный Соленый, Морковь, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Творог 4%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikhelson1987
|