Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 62,34g | Carb: 132,29g.
Colazione: Banan, Piątnica Śmietana 36%, Pierogi z Serem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Zielona Herbata, Kawa, Mleko (Mleko). Pranzo: Pierogi z Serem. Cena: Galbani Mozzarella, Wędzony Łosoś, Kukurydza, Sałata, Koperek, Pomidory, Sos Sałatkowy Włoski. Snacks/Altro: Pierogi z Serem. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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