Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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399 kcal
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Gras: 7,95g | Prot: 26,57g | Carb: 58,48g.
Colazione: Kahve, Yağsız Sade Yoğurt. Pranzo: Tam Buğday Kraker, Yağsız Sade Yoğurt, Karnabahar. Cena: İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Siyah Zeytin, Domatesler. Snacks/Altro: Kepekli Ekmek. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di edacik19
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