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A Ba J ai fait des reserves pour la vague de froid.... Vivement les beaux jours pour avoir envie de manger plus léger et retourner courir
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 36,40g | Prot: 73,96g | Carb: 91,11g.
Pranzo: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme de Terre Rôtie, Pommes de Terre Sautées, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Champignons. Cena: Clémentines, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Bénédicta Vinaigrette Moutarde et Miel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Florette Mesclun. Snacks/Altro: Amandes, Clémentines. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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