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2126 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 225,81g | Carb: 192,50g.
Colazione: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Minyak Zaitun, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Wortel, Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang, Pepaya, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Storia del Peso di akid zhang
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