|
Доброе утро! Замеры: талия 67 (-1 см)
|
1299 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 78,17g | Carb: 131,52g.
Colazione: 7Футов Крабовые Палочки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Год Филе Тилапии. Cena: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Altro: Томское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Мандарины, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Di più...
|
|
360 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vishnya09
|