Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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109 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 170,46g | Carb: 99,73g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Pranzo: Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Cena: Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Magerquark. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
27 feb 18 da utente: sandram.80
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Morgen es ist etwas deprimierend das es erst schön runter geht und dann wieder rauf. Ich bleibe trotzdem dran. Danke für die Unterstützung.
27 feb 18 da utente: jennywille
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27 feb 18 da utente: schockokrossi
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Storia del Peso di jennywille
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