Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 105,98g | Prot: 96,39g | Carb: 142,88g.
Colazione: Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Pranzo: Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Cena: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem. Snacks/Altro: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata. Di più...
|
|
1513 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|