Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 105,98g | Prot: 96,39g | Carb: 142,88g.
Colazione: Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Pranzo: Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Cena: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem. Snacks/Altro: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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