Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 171,48g | Carb: 97,17g.
Colazione: Hochwald Speisequark Magerstufe. Pranzo: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Uncle Ben's Express Mexikanisch, Ja! Mozzarella, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet-Teilstück. Cena: Hochwald Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Olimp BCAA Xplode, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alve677
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