Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 41,74g | Carb: 46,42g.
Colazione: Mymuesli 40% Proteinmüsli. Cena: Cantadou Ail & Herbes de Provence, Aldi Suisse Alpstein Bergkäse, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Altro: Weißwein, Gala Äpfel. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore e 18 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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