Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 80,28g | Carb: 106,29g.
Colazione: Mleko (Mleko), Sernik, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Masło, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Pranzo: Sokołów Parówka z Szynki, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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