|
Чиа-это, оказывается, вкусно! ))
|
1343 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 72,60g | Carb: 130,10g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсянка с Фруктами, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Лосось, Лаваш Тонкий, Сливочный Сыр, Тефтели с Рисом. Cena: Банан, Цельное Молоко, Творог 18%, Земляника. Snacks/Altro: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Сельдерей, Яблоко. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Lavoro - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Надо попробовать, ух любопытно)
28 feb 18 da utente: luckyЮлия
|
Не нашла вчера в ЭКО маркете..где искать ,подскажите пожалуйста и чем полезны?
28 feb 18 da utente: Anifti
|
я на рынке купила, случайно нашла. про пользу в интернете много. а мне понравилось сочетание с овсяной и орехами и легкость приготовления. Для завтрака-то, что надо!
28 feb 18 da utente: Ирина...m
|
магазин zdorova_ в Инстаграме,у них есть доставка
28 feb 18 da utente: glasse10
|
Я вообще от них балдею!! На завтрак делаю так: 20г овсяных хлопьев, 15г чиа, немного кокосовой стружки в чашку. Далее молоко взбиваю блендером с ягодой (малина, смородина и тд) и заливаю этим сухую смесь. На ночь в холодильник. Утром это просто божественно вкусно!!
28 feb 18 da utente: Dasha_sherb
|
28 feb 18 da utente: Anifti
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина...m
|