Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2012
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 110,79g | Carb: 148,27g.
Colazione: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Pranzo: cheese sauce, Steamed chicken breast, Puffed Rice Cake. Cena: Wine, sesame oil, butter, mixed vegetables, steamed chicken breast, kimchi, buckwheat noodles, Smoked Sardines. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Shopping - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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