Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 21,59g | Prot: 35,17g | Carb: 107,25g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Plátano, DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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