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Depois de meses fora da low carb, hora de voltar do Marco 0
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 49,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 99,02g | Prot: 87,86g | Carb: 13,55g.
Pranzo: Tomates, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Cena: Peito de Frango, Chuchu, Perdigão Linguiça Fininha, Do Serro Queijo Minas. Snacks/Altro: Pif Paf Salsicha, Selita Queijo Minas Frescal. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiagoar
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