|
Ураааа!!! Сделала фитнес (NTC + экспандер). Очень пришлось себя заставлять, но горжусь собой, что заставила) Теперь хочется еще часок отзаниматься, но дела зовут) Пью свой клубничный протеин и работаю над верой в результат) Похудение еще и из головы идет. Согласны?
|
1673 kcal
|
Gras: 80,16g | Prot: 87,14g | Carb: 155,07g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Лионский. Pranzo: Котлеты из Индейки, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Лионский, Мёд. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белёвский Зефир. Di più...
|
|