Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 70,27g | Carb: 353,22g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Pranzo: White Rice, Granny Smith Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Red Cabbage, Carrots, Pero Mini Sweet Peppers, Hummus - No Added Oil, Fuji Apples. Cena: Kroger Tomato Sauce, Bob's Red Mill Red Lentils, Pagasa Whole Wheat Penne. Snacks/Altro: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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