Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 173,96g | Carb: 274,24g.
Colazione: Куриное Филе, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Pranzo: Черемушки Бублик с Маком, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Altro: Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|