Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 76,86g | Prot: 96,91g | Carb: 143,65g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 4 Злака, Лента Фундук Жареный, Лента Чернослив без Косточки, Сушеные Кедровые Орехи, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр. Pranzo: Авокадо, Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры Черри, Сельдерей, Бондюэль Фасоль Красная на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мистраль Нут. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Из Села Удоево Ряженка, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруся2205
|