Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2012
|
74,0 kg
Perso fino ad ora: 78,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 61,72g | Carb: 312,22g.
Colazione: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet , Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original. Pranzo: raisins, Garlic & Parmesan Pretzel Crisps, Better than Bouillon Vegetable Base. Cena: cherries, Imagine Portabello Mushroom Soup, Cedarlane Spinach & Feta Pie. Snacks/Altro: raisins. Di più...
|
|
2231 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fledgist
|