Diario di alenochka28-69, 01 mar 18

хорошенькая 

какой рост? 

Какой же рост у вас? Мне с моими 58 далеко такой фигуры 😔 рост 170  

Рост 172 см 

нравится форма! низ худой? 

Красавица же)  

Greenbum почему то фото не влезло целое! Низ норм) 

красотка 

а где вы увидели пыль, Mi$e$? 

А где пыль? В телевизоре отражается руль от велоиренажера! Я конечно в этой комнате не живу, но все вроде норм! 

Я при 64кг-боров))) все-таки как по-разному выглядят люди в одинаковом весе. Вы умничка!  

Мне кажется, "пыль" это отражение жалюзей 😂 

17anis я себя худой не считаю, много над чем нужно работать, после похуденния кожа мягкая дряблая такая, делаю скрабы массажи и тд. Еще хочу сбросить 5 кг! И после это работать над рельефами! Попы совсем нет, тряпочка кожа) По этому не печальтесь! Но скажу вам одно, я точно поняла, что в одном и том же весе можно реально выглядеть по разному! Я бывает по фото сильно меняюсь, и по размерам, а вес стоит! 

Прошу прощения не распознала, про пыль! А про питание ваше расскажите и треннировки? Мне 30 и у меня тоже дочь Поля) худею после родов... Точнее никак не похудею...  

Питание... чистое пп! 5-6 раз в день, из тренировок - бег и велосипед! Основное!!! Могу раз в неделю пресс покачать и попу) просто дома) Пока вот все похудение держится на дифиците ккал, при этом за бжу не слежу особо! И на кардио) Силовые планирую включить когда еще на 5 кг похудею... если хотите могу подробно рассказать ( сфоткать ) что съела за день, питаюсь дешево и просто без всяких там мидий, авокадо, креветок и тд. 

О, посмотрела, вы тоже с 69 начали) а рост!? У меня 164 

На сколько ккал питаетесь? 

Можно фото как кушаете? Спасибо 

А какой у Вас рост? Я при 60 кабан 😣 а Вы такая стройненький и ладненькая 😍 

Popopo111 я начала с 75... это я в фэт сикрет с 69!