Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
541 kcal
|
Gras: 12,52g | Prot: 33,64g | Carb: 72,77g.
Colazione: Herbalife Herbal Tea Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Fitbar Fruits Fitbar. Pranzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terung Dimasak, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Belvita Belvita Breakfast. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pandanggun
|