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another decent week . my goals for March is hit the 80s so 2.4 kg to go . let the new month begin . happy hunting all
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 52,43g | Carb: 143,86g.
Colazione: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Twisties Chicken Twisties. Cena: Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di western111
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