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1984 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 173,56g | Carb: 139,17g.
Colazione: Ovo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agreco Molho de Tomate Funghi Orgânico , Hortifruti Patinho Moído , Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido). Cena: Rúcula, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Altro: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
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697 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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