|
Я ТАК НЕРНИЧАЮ ИЗ-ЗА ОПЕРАЦИИ,ЧТО ВЕС УХОДИТ НЕОХОТНО.ЕСЛИ ПО БЖУ ВСЁ НОРМАЛЬНО,ТО ККАЛ НЕ ХВАТАЕТ.ЧЕМ ИХ ДОБИРАТЬ?
|
1460 kcal
|
Gras: 47,74g | Prot: 73,19g | Carb: 192,07g.
Colazione: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон Нарезной, Огурец, Картофельное Пюре. Pranzo: Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб. Cena: Ленивые Голубцы, Чернослив, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Яблоки, Апельсины. Di più...
|
|