Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 109,03g | Carb: 173,93g.
Colazione: Leinsamen, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Léger Magermilch, Blaubeeren, Sun Queen Kokosschnitze. Pranzo: Coop Karma Red Lentil Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Coop Qualité & Prix Thon Rosé au Naturel. Cena: Léger Magermilch, Skyr Mango Passion, Äpfel, Whey Protein. Snacks/Altro: Birnen, Kaffee mit Milch. Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Fitness - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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