Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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111,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 69,60g | Carb: 31,76g.
Colazione: Kahvi, Oatly Kauramaito. Pranzo: Cashewpähkinät, Salaatti, Kanafilee. Cena: Maustevoi, Pirkka Caesarsalaatti, Snellman Naudan Entrecote, Kasviöljy. Snacks/Altro: Valio Luonnon Jogurtti & Marjamysli. Di più...
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4234 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tatititin
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