Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 47,30g | Prot: 155,47g | Carb: 100,35g.
Colazione: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Капуста, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Морковь, Свекла Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|