Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 57,01g | Carb: 75,18g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Water. Pranzo: Tuna in Oil (Canned), Water, Green Tea, Whole Wheat Bread. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Apples, Bananas, Beef. Snacks/Altro: Aice Chocolate. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Yoga - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuihiga
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