Diario di rizkiekaputri, 03 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1087 kcal Gras: 53,27g | Prot: 37,69g | Carb: 115,43g.   Colazione: Risoles, Blewah Melon, Jambu Biji. Pranzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Rebus, Singkong Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Risoles, Tempe Goreng, Bakwan, Keripik Kentang. Di più...
1870 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di rizkiekaputri


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